Q清肝明目喝什么茶好

2022-07-29

描述：

清肝明目喝什么茶好

医生回答：

清肝明目可以适当喝菊花茶、绿茶、决明子茶等都是比较好的。

1.菊花茶：菊花是一种花草茶，性甘苦、微寒。适当饮用会进入人体肝经，从而疏散风热可以起到清风散热、清肝明目的作用。

2.绿茶：经过发酵、烘干等多种工艺制作而成，其中含有较多的茶多酚、叶绿素等多种营养成分。具有清热解暑、降火明目的效果。

3.决明子茶：属于一种豆科草本植物，味苦性凉，其中含有丰富的大黄酚、决明素等成分。对于长期用眼过度引起的眼睛干涩、视疲劳等，都可以起到很好的效果。