Q吃什么可以缓解痛经

2020-10-09

描述：

吃什么可以缓解痛经

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

能缓解痛经的食物有以下几种：1、红糖姜茶。患者把老姜切成细末，然后和红糖一起炖煮，30分钟出茶色后即可食用，这个食物有稳体散寒的功效，能够有效减轻痛经的症状；2、鸡蛋姜汤。把姜切成片状煮10分钟，然后再向里面放入鸡蛋，煮熟之后即可食用，这个食物有驱寒的功效，也可以缓解女性痛经的症状；3、红枣姜茶。红枣和生姜一起炖煮软烂即可食用，有促进经血排出的功效。