Q吃什么可以缓解痛经

2020-09-09

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吃什么可以缓解痛经

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

可以缓解痛经的食物有：1、羊肉，羊肉有温经驱寒的作用，适量的吃羊肉可以缓解痛经。2、红糖姜茶，生姜驱寒暖宫，红糖性温，再加上红糖姜茶的热度会让身体温暖起来，可以很大程度上的缓解痛经。3、榴莲，榴莲性热，可以温经驱寒，通经络，对痛经有很好的缓解作用。4、少量甜食，例如蛋糕糖果等，可以缓解痛经的同时减轻女性经期焦躁的情绪状况，起到很好的安抚作用。