痛经按肚子可以缓解吗
发布时间: 2020-03-30
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按摩肚子是这样，其实按摩这件事是人类经常做的事情，可以一直发展到远古时代，古代人的时候就知道如果哪不舒服，按一按揉一揉会起到很好的作用。按摩肚子一方面可以加速局部的血液循环，增加毛细血管的通透性，这样帮助把血液中的瘀滞代谢出去。另外一方面按摩肚子可以使的心情愉悦、放松，这样能够使气机通畅。针对于有气滞血瘀的患者效果是比较好的，再有按摩肚子的时候，通常手是温热的，手会比腹部温热一些，对腹部进行温热的刺激，这样对缓解痛经效果还是不错的。按摩肚子大家要注意，可以顺时针或者逆时针的方向都可以，但是通常建议交替进行，因为这样可以缓解因为痛经造成排便的不畅。
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