我的体质特别的瘦,吃什么东西都不会发胖,我特别的苦恼,我想知道要怎么样才能长胖?
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对于营养吸收不良以及长期消瘦的人群来说,如果想要长胖,可以在医师的指导下使用一些药物对脾胃进行调理。
可以使用参苓白术散或者六君子丸。能够有效的促进胃动力,增强营养吸收。
除此之外,在日常生活中也要积极的调整饮食,可以适当的增加一些优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、虾、鱼等食物,同时也可以适当的增加一些肉类。
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