Q为什么说吃香蕉对抑郁症好

2020-05-19
描述:

为什么说吃香蕉对抑郁症好

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

抑郁症吃香蕉的好处可以使人的心情快活,变得安宁,并且对预防胃溃疡有很好的作用,因为香蕉中含有对人体产生5-羟色胺的物质,对大脑制造血清有很好的帮助作用,但是在吃香蕉时一定要注意量,避免吃得过多导致肠胃消化不良。患上抑郁症多数人会出现情绪低落、思维迟缓、焦虑等症状,可以通过心理疗法治疗,日常可多参加娱乐活动。

相关问答