Q男性便秘吃什么好

男 2021-06-29

描述：

现在已经有好几天没有大便了，应该是出现了便秘的症状，但是不想吃药，想问男性便秘吃什么好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

男性出现便秘的症状可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、芹菜等等，也可以适当的喝一些蜂蜜水。
如果通过饮食调理便秘症状没有太大的改善，可以在医生的指导下口服润肠通便的药物来进行治疗，也可以使用开塞露来帮助通便。
在便秘期间要注意多喝一些温水，平时要注意避免长时间不运动，可以适当的出去走动，比较有利于帮助消化吸收。