Q怀孕便秘应该吃什么

23岁 2021-05-25
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我怀孕4个多月了,最近经常好几天不排便,排便时非常用力也排不出来,怀孕便秘应该吃什么呢?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕便秘可以吃一些纤维素含量高的食物,也可以吃一些具有润肠通便的食物。

怀孕便秘可以适当吃一些纤维素含量高的食物,如山药、玉米、芹菜等,也可以多吃一些具有润肠通便的食物,如香蕉等。怀孕期间便秘是由于雌激素分泌过多,导致肠道蠕动变慢导致的。

怀孕期间便秘需要多喝水,适当运动。便秘严重的可以在医生的指导下,通过药物进行改善。

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