Q榴莲吃完之后多久可以吃杨梅

2020-11-04
描述:

榴莲吃完之后多久可以吃杨梅

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潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲吃完之后,最好间隔1~2个小时的左右再吃杨梅。榴莲是一种营养价值比较丰富的水果,含糖量较高,但是性热,容易引起上火,而且还会导致肥胖和加重糖尿病的现象。而杨梅属于酸性食物,里面所含有的营养成分可以促进消化和吸收,但如果过多的食用,会引起胃黏膜的损伤,出现恶心、呕吐等情况。建议患者在日常生活中还是要尽量少吃榴莲和杨梅等热性水果。

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