Q吃完钙片能吃杨梅吗

2020-11-03
描述:

吃完钙片能吃杨梅吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完钙片不建议立即吃杨梅的,可以间隔一到两个小时之后再吃杨梅.杨梅是属于酸性的水果,酸性的水果和钙同时吃,会影响到钙的吸收,甚至可能会发生反应,形成肾结石或者是胆结石,一般吃钙片的时候都选择在晚上吃钙片,晚上吸收效果比较好,但是晚上睡前就不建议吃杨梅了,在晚上睡前吃杨梅会对牙齿产生刺激,会形成蛀牙的.

相关问答