Q气血不足不能吃什么

2020-09-23

描述：

气血不足不能吃什么

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

气血不足要避免吃西瓜、香蕉、雪梨等寒凉性的水果，也要避免咖啡、浓茶之类具有兴奋神经作用的饮料。除此之外，还有荷叶、薄荷、白酒、紫苏等带有一定挥发性物质的食物也要避免。气血不足的人在饮食上可以适当多吃些具有补气血作用的食物，比如羊肉、牛肉、猪肉等，还有海产品，比如海带、鱼类等也可以适当多吃。也可以在医生指导下服用一些药物来进行调理。