Q保养皮肤的简单方法

女 50岁 2019-01-22

描述：

我50岁了，每天都要给我们做饭，洗衣服，非常的疲倦疲乏，现在气色看起来不如以前，麻烦请问50岁保养皮肤的简单方法？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

患者你好，保养皮肤第一就是最为重要的保湿了，如果皮肤离开了保湿，那么皮肤就会变得干燥，那么就会加速老化，所以要给肌肤补足水，早晚都要做好保湿工作。第二就是平时要多喝水，多喝水可以为身体补充足够的水分，同时肌肤补足水了才会有光泽，不少于一千五百毫升的水。第三就是要避免太阳对皮肤的晒，平时出门要做好物理防晒和化学防晒。第四就是可以多喝薏仁红豆水，薏仁可以祛湿和美白，多吃就会让皮肤变好，可以让皮肤变好的方法。