Q玉米能缓解便秘吗

女 2019-01-04

描述：

自己患有便秘很长时间了，在网上看到吃玉米可以缓解便秘想尝试一下有没有效果，请问医生还有什么方法可以缓解我不便秘的情况呢？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

持续两天以上没有进行排便，排便时大便过于干燥，而且排便困难等等症状被称为便秘。分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。治疗方面，可以口服果导片、乳果糖等等，或者用番泻叶代茶饮，缓解便秘症状。平时注意三餐饮食，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水来促进肠胃的蠕动，增加排便的次数，减轻排便的困难。在日常生活中也要多增加运动量，定时的进行排便，养成一个按时排便的习惯。