Q吃核桃仁有什么好处和作用

2020-07-27

描述：

吃核桃仁有什么好处和作用

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁有健脾胃、促进消化、健脑的好处，核桃仁里面的微量元素是比较高的，能够补充身体蛋白质，而且还可以预防冠心病、降低血脂，特别适合体质虚弱的老年人吃。肾脏功能虚弱的时候也可以吃，可以减轻腰膝酸软、身体疲劳无力、遗精的情况，饮食上最好做到均衡营养，可以提高身体的免疫力，减少发生一些疾病，不要有挑食的坏习惯。