Q感冒了可以吃橙子吗？

女 26岁 2019-06-02

描述：

这几天有点流鼻涕，好像有点感冒，听说这期间可以多吃一些橙子补充维生素c，想知道感冒了可以吃橙子吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间可以食用橙子，可以补充维生素C，提高抵抗力，缓解鼻塞流涕等。感冒主要是由于病毒感染引起，可导致发热，鼻塞流涕等。建议您平时注意清淡饮食，感冒时尽量少吃或不吃食物。你可以适度吃一些苹果、香蕉和梨。熬点冰糖梨水喝,能够有清热去火的作用。在患有感冒的时候，也要注意不能过度的劳累，也不能出现熬夜的情况，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。休息劳逸结合按时服药，注意保暖避免受凉，易消化饮食，尽量以清淡的为主。多可很快好转。