Q巴旦木可以空腹吃吗

2020-07-23

描述：

巴旦木可以空腹吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

巴旦木是一种热性坚果，也是人们常吃的一种零食，味道香甜深受人们的喜爱，但这种零食不可以空腹吃，否则很容易刺激到胃部，从而引发不适的症状。巴旦木里面含有大量的营养元素，例如杏仁素酶、消化酶、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、蛋白质、淀粉、维生素e等，这些都是人体的必需品，所以适量的吃一些巴旦木，对人体有很强的滋补功效。