Q吃完巴旦木可以吃酸奶吗

2020-07-23

描述：

吃完巴旦木可以吃酸奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

巴旦木和酸奶在日常生活中很常见，吃完巴旦木以后是可以喝酸奶的，这两者之间不会有任何冲突，不会给身体带来不良影响，因此可以放心食用。巴旦木和牛奶各自富含不同的微量元素，搭配服用会让营养变得更加均衡，有利于人体的消化吸收，对人体的保健功效也会变得更好。但是巴旦木不可以吃的太多，因为本身脂肪和热量非常多，过量使用会导致人出现上火的情况。