Q吃完巴旦木可以吃橘子吗

2020-07-23

描述：

吃完巴旦木可以吃橘子吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

巴旦木和橘子在日常生活中很常见，吃完巴旦木以后可以吃橘子，这两者之间不会有任何冲突，而且会对人体的保健功效也会变得更强。巴旦木里面富含丰富的维生素e、膳食纤维、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，而橘子里面富含柠檬酸、维生素c、核黄素、尼克酸等营养成分，所以这两种食物共同食用，会让营养成分变得更加均衡，更有利于人体的消化吸收。