Q坐月子能吃鹅肉吗

女 26岁 2019-04-20

描述：

今天终于生完宝宝了，但是想吃鹅肉，但婆婆和说坐月子的时候不能吃，对身体不好，但是我特别想吃，所以想问一下坐月子能吃鹅肉吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

坐位分娩主要指从分娩结束到母体恢复到孕前状态的一段时间。分娩期间，你可以吃鹅肉或鹅汤，这是有营养的。尽量不要熬夜，暂时不能做爱，注意以下清洁卫生。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；鹅肉是理想的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的营养健康食品。注意饮食的多样话，有助于营养的均衡