Q为什么久坐会导致腰部疼痛

男 2020-11-06

描述：

为什么久坐会导致腰部疼痛

: 范周洪疼痛科去问诊

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副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

久坐引起腰疼是一种常见的临床表现，原因比较多：第一、久坐会加重腰椎关节的负重，容易诱发腰间盘突出。第二、久坐会影响到腰椎的正常生理曲度，也是诱发腰疼的因素之一。第三、久坐会造成腰部肌肉的紧张，但是臀部和腹部肌肉出现松弛的状态，从而诱发腰疼。如果本身有腰肌劳损、外伤、腰椎间盘疾病等基础疾病，在久坐以后更容易导致腰疼加重，建议避免久坐，合理安排时间，坐半个小时左右起身进行活动，可以减轻腰疼程度。