王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科
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坐久后腰痛是什么导致的

发布时间: 2021-03-16 音频时长: 01分26秒
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久坐后出现腰痛,往往是由于腰椎退行性改变导致,患者往往会存在腰部生理曲度消失、腰椎间隙狭窄,局部骨质增生等病理改变基础,腰部肌肉会有痉挛、劳损的状态。久坐时会引发腰部应力负荷增大,会进一步地引起腰椎力学结构的失衡,容易导致局部循环障碍,引起疼痛的表现。
患者可以通过腰部的X光、核磁共振等影像检查进行判断,明确是否伴随有腰椎间盘突出症或椎管狭窄等情况。而对于有腰部疼痛症状的患者,可以选择口服一些非甾体消炎药物进行镇痛治疗,比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等,也可以选择配合局部的理疗,如冲击波、超声波、磁疗等,能够改善腰部的循环、松解肌肉,减轻疼痛的症状。
配合腰部牵引、矫正手法以及功能锻炼等治疗方法,能够很好地提升腰背部肌肉的力量,加强腰椎的稳定性,纠正腰椎椎间小关节的紊乱,恢复腰部正常的生理曲度,能够防止久坐,导致腰痛情况反复出现。

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