Q香蕉里面含有胡萝卜素吗

2020-08-26
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香蕉里面含有胡萝卜素吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉里含有胡萝卜素,除了胡萝卜素之外还含有维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾、铁等多种营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、安胎的功效。香蕉还具有增强对疾病的抵抗力、促进人体的消化和吸收、促进食欲等作用,而且还不会使人发胖,减肥的人可以多食用。但是,脾胃虚寒的患者和胃不好的人不可以食用香蕉,以免使病情更加严重。

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