Q自己很容易脸红怎么才能克服？

男 24岁 2019-07-19

描述：

我朋友在紧张或者碰到女孩子的时候都特别容易脸红，请问有什么办法克服这种情况吗？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般等停止了哭闹，导致脸部涨红。过一段时间会自行停止。如果是发生在成年人身上，可能是因为紧张，或者是害羞等等情绪因素也会出现脸红，那是因为脸面部的毛细血管扩张，血流速度加快，血流量增多，导致脸面部潮红，只要放松自己的心情，自然就会慢慢的消退了不用太紧张。红是由于面部血管扩张，对外界环境、热和冷比较敏感，高温下血管扩张导致脸红肿。可以在说话时把注意力集中到一些其他方面，这样可以让自己放松，注意给自己发明一个合适的说话空间。建议多参与社会活动，多看相关书籍，打开心扉，这样可以缓解您现在情况。