Q说话紧张脸红怎么办

2020-03-29
描述:

我平时和别人谈话时,就特别紧张,还总是想咽口水,有点自卑,说话紧张脸红怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

关于自卑情结,说话脸红是紧张的表现。只有通过提高心理素质、开放、大胆、自信、执行自身要求,降低要求,特别是完善,才能克服它。或者是进行心理咨询,听从心理医生建议辅助,同时对自己要更有自信,不要活得太卑微。

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