Q说话紧张脸红怎么办

女 19岁 2020-03-29

描述：

我平时和别人谈话时，就特别紧张，还总是想咽口水，有点自卑，说话紧张脸红怎么办？

医生回答：

关于自卑情结，说话脸红是紧张的表现。只有通过提高心理素质、开放、大胆、自信、执行自身要求，降低要求，特别是完善，才能克服它。或者是进行心理咨询，听从心理医生建议辅助，同时对自己要更有自信，不要活得太卑微。