Q说话紧张怎样改善

女 2020-06-05

描述：

从童年到成年说话都有一些问题，有点口吃，有时严重有时好转，总是想解决，但找不到解决的办法，困扰了我十多年。怎么改善说话紧张？

医生回答：

说话紧张的时候需要调整紧张的情绪，可以在医院做一个详细的检查，可能是因为心理因素而导致的，可能是因为经常心里紧张，或者是压力比较大而引发的，要放慢说话的速度，多听些舒缓的音乐，可以帮助身体放松，一定要多和朋友进行交流沟通。