Q娃娃菜的营养价值是什么

2020-07-06

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娃娃菜的营养价值是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

娃娃菜营养价值非常高，它里面还有多种维生素，其中胡萝卜素、b族维生素、维生素c非常丰富，还有一些微量元素，比如钙、磷、铁比较多，能够增强免疫力，清热解毒，还能够补钙，能够有效预防心脑血管病。它里面还有大量膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类，由于它里面纤维素非常丰富，能够润肠通便，这些纤维素还可以帮助消化，胃不好的人可以适当吃。