Q晚上吃娃娃菜减肥吗
2020-05-14
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晚上吃娃娃菜减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
娃娃菜的口感非常好它的营养价值也很高，晚上吃娃娃菜是可以减肥的因为它可以促进肠道的蠕动。吃娃娃菜的时候最好选择青炒或者是水煮，这样可以起到减肥的效果。娃娃菜具有利尿通便、解毒清热的功效，平时多吃娃娃菜可以加快血液的循环从而促进新陈代谢，娃娃菜中含纤维素可以帮助消化。娃娃菜还可以暖胃平时可以多吃一些。
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