Q甘油三酯高能吃牛肉吗

男 30岁 2019-03-26

描述：

单位组织体检，结果显示甘油三酯偏高，医生说饮食要以清淡为主，老婆天天让吃青菜，受不了了，本人最爱吃牛肉，请问一下甘油三酯高能吃牛肉吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

牛肉是高蛋白食物甘油三酯高，可以吃些的不会有影响的。血脂偏高的话，建议饮食控制，饮食要以清淡为主，一般不要吃动物的内脏，红烧肉，腌制食品，煎炸食品等高脂肪的食物，但是可以吃牛肉、鱼肉、鸡肉等，并且平时要多运动锻炼身体，增强体质，控制体重，体型肥胖需要减肥治疗，定期监测血脂变化，如果还是偏高的话，需要给予口服药物调脂治疗。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些富含蛋白质的食物，不吃辛辣刺激性食物，少吃糖和甜食，忌烟酒。