Q个子矮吃什么可以长高

2022-06-07
描述:

个子矮吃什么可以长高

A
单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

个子矮可以吃些蛋白质丰富的食物、维生素D、钙等药物。

1.蛋白质丰富的食物。个子矮可能是营养不良导致的,在日常生活中,多吃些鸡蛋、牛奶、鱼肉等蛋白质丰富的食物,补充体内所需蛋白质。

2.维生素D、钙药物。在医生指导下,服用维生素D片、碳酸钙片等药物治疗,有利于促进骨骼发育,从而缓解个子矮的症状。

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