Q脸上的咬肌怎么减小

男 2019-05-19

描述：

最近发现自己的咬肌大，觉得不好看，想减小咬肌。请问脸上的咬肌怎么减小

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，可以建议您试一试按摩这种比较简单的方法，首先在面部肉多的地方涂上一些瘦脸的按摩霜，涂好后用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻。第二步轻托脸部双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。第三步揉按面颊，手掌一定要紧贴双颊，然后由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要按摩1分钟左右。第四步托下颌用双手轻托下巴，也是需要按摩1分钟左右。当然还有很多减小咬肌的方法，只要你坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。