Q脸上有咬肌怎么办

男 19岁 2019-04-27

描述：

我可能是因为平时口香糖吃多了，脸上的咬肌很大很突出，硬硬的，很难看。我就想请问一下脸上有咬肌怎么办？

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

有一个很好用又简单的方法,就是你现在咬紧牙,耳垂下面会有肌肉鼓起来,用大拇指使劲按压,会很酸,不要再咬紧,用力用大拇指按摩刚才鼓起的肌肉。另外也可以用双手轻轻地支撑下巴，有节奏地做一分钟左右。长期的缺失会使肌肉向着缺失牙的部位生长，导致咬肌肥大。另外还需要知道自己是否脸颊过于肥大，肥胖导致的咬肌肥大，那么就需要通过减肥的方式使脸部的脂肪整体变少，咬肌也就会很自然地随着缩小，就解决了咬肌肥大的问题。