Q调节内分泌吃哪种维生素？

女 33岁 2019-06-05

描述：

脸上长了很多的痘痘和斑，可能是内分泌失调的原因，请问调节内分泌失调吃哪种维生素？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

饮食与作息不规律都能够导致内分泌失调，或者受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生改变异常，也会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。内分泌失调患者要调整好自己的作息时间和饮食规律，才能更快的康复。维生素E可以补充人体所需的一些物质，正常情况下各种激素是保持平衡的，如果这种平衡被打破，维生素E对调理内分泌失调有重要作用。若要改善内分泌失调，首先要找到其原因，然后对症治疗，才会有更好的效果。