Q怎么调节内分泌失调？

男 2019-04-07

描述：

内分泌失调已经快小半年了，一直在喝西药抑制身体内的激素水平，害怕长期使用西药会伤身体，想问一下在中医的治疗过程中怎么调节内分泌？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

内分泌失调是由人体代谢功能减弱引起的。当人体分泌受到干扰时，各种妇科疾病就会发生。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，平时，我们应该要养成良好的饮食习惯，注意合理的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃油腻和刺激性的食物。你可以吃一些维生素e来调节，多吃芝麻、核桃、花生和富含维生素e的干果，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。