Q白萝卜吃了会不会发胖

2020-05-14
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白萝卜吃了会不会发胖

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃了白萝卜不会长胖。因为萝卜里面含有丰富的维生素c具有较高的营养价值,对身体有一定的好处,适量吃可以帮助肠胃消化,增强机体免疫功能,还能够有效的排除体内的废物,补充人体的微量元素。人体长胖主要是摄入高糖分的食物以及高油脂的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等,避免长胖,建议在日常饮食中应该营养多样化,避免暴饮暴食。

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