白萝卜吃了会不会发胖
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吃了白萝卜不会长胖。因为萝卜里面含有丰富的维生素c具有较高的营养价值,对身体有一定的好处,适量吃可以帮助肠胃消化,增强机体免疫功能,还能够有效的排除体内的废物,补充人体的微量元素。人体长胖主要是摄入高糖分的食物以及高油脂的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等,避免长胖,建议在日常饮食中应该营养多样化,避免暴饮暴食。
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A萝卜含有大量的纤维素,能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化食物。晚上吃胡萝卜不会
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张风芝 主任医师