Q虚胖如何瘦身

2020-09-14

描述：

虚胖如何瘦身

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

虚胖的患者可以通过运动的方式来进行瘦身，因为适当的运动可以促进身体的新陈代谢，从而使身体里面多余的脂肪更快地排出体外，而且适当地进行一些运动可以有效地增强体质，从而改善虚胖的情况。在日常的生活中，虚胖的患者应该要养成良好的饮食习惯，不要吃太多过于油腻的食物，而是要选择多选一些低热量并且高营养的食物。