Q虚胖多久才能瘦下来

2020-09-14

描述：

虚胖多久才能瘦下来

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

虚胖的患者通常需要一到三个月左右的时间才可以瘦下来，具体的时间需要根据患者的个人情况来进行判断，如果患者可以积极的进行运动，同时严格的控制饮食，那么瘦下来的速度会比较快一些。一般情况下，虚胖的患者应该要适当地进行一些类似跑步的运动，这样可以有效地将身体里面多余的脂肪消耗掉，同时患者要避免吃太多高糖类的食物。