Q虚胖怎么调理会瘦

女 36岁 2021-01-28

描述：

我小姨身体有点虚胖，看起来很不美观，她想要减肥，但是不知道该怎么减，请问虚胖怎么调理会瘦？

医生回答：

虚胖的人可以通过调理脾胃变瘦，同时需要搭配合理的运动。

虚胖的人主要是身体比较虚弱，肉很多并且还都是虚肉，摸起来软软的，多数情况下都是因为脾胃虚弱引起的，所以想要减肥，首先要调理脾胃，脾胃调理健康之后，才有可能会变瘦。

另外虚胖的人还需要通过运动的方式调理，比如打球、跑步、健步走、游泳、瑜伽、健身操等方式，不仅可以实现减肥的目的，还能够强健身体，改善虚胖的症状。