Q高血脂患者最适合吃什么

男 2020-03-17

描述：

高血脂患者最适合吃什么

医生回答：

高脂血症的患者应该吃一些低热量食物、低脂食物，限制高热量、高油炸类以及含糖量高的食物的摄入。

后者热量比较高，如果长期大量应用，会造成热量积存、脂肪堆积，对高脂血症患者是不利的。

高脂血症患者平时可以吃五谷、杂粮、粗粮，配合食用一些果蔬，新鲜的蔬菜本身热量是比较低的，含有大量的维生素、矿物质、纤维素，对人体都是非常好的营养补充，而且热量比较低，对高脂血症患者是非常适合的。