Q伤心是不是可以减肥

2020-05-15

描述：

伤心是不是可以减肥

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

考虑伤心应该是不能起到减肥效果的，但是如果伤心的程度比较严重的话，可能对身体会造成一些负面的影响。建议要调整好个人的心态，最好是保持乐观的心态，长期的存在抑郁的心情，考虑会有引发各种疾病出现的可能性。如果想要减肥的话，还需要通过健康的方式来减轻体重。例如每天多参加户外有氧运动，可以跑步也可以跳绳，每天少吃一些高热量的食物。