Q孕妇在孕期是必须补dha吗

女 28岁 2019-04-16

描述：

怀孕去医院检查医生建议吃DHA ，我想了解一下关于DHA的相关知识，请问孕妇在孕期是必须补充dha吗

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

DHA是一种营养物质，主要作用是对神经系统细胞生长及维持，是大脑和视网膜的重要构成成分，DHA 对胎婴儿智力和视力发育起到重要作用，怀孕期间最好是适当的补充一些dha，我不要过量就行，不补充也没有太大伤害，不过dha对于胎儿的发育还是有很多好处的，有条件的话建议补充一些，最重要是孕妇要在孕期注意饮食清淡，营养均衡，多吃瓜果蔬菜，摄入足够的营养物质，也要注意多休息，避免劳累，只要身体没有不适感，就说明宝宝很健康。