Q孕期有必要补充dha吗？

女 2019-08-02

描述：

身边有好几个怀孕的孕妇，都在补充这个dha，我怀孕了以后家里人就非得让我在怀孕的期间多补充一些dha，想问下孕期有必要补充dha吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

目前在妊娠期间，因为有些孕妇的体质有一定的差异，所以有些人会在妊娠的时候补充这个dha，相对来说作为一种微量元素确实有一定的作用的。孕期补充dha可以促进胎儿神经发育，但药物补充dna不是很有效，所以最好从饮食中补充。深海鱼类富含dha，是孕期营养良好的食品。只要孕期饮食正常，除了补充叶酸外，不建议用药物方法补充其他营养。在怀孕期间一定要注意营养搭配，多吃一些有营养的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物。在怀孕期间一定要注意保暖，预防感冒。