Q孕妇在孕期缺铁怎么办

女 31岁 2019-02-10

描述：

闺蜜怀孕啦，到医院检查微量元素，医生说她缺铁，请问孕妇缺铁怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一旦孕妇出现了缺铁的情况，必须要尽快补铁，生活中补铁的食物非常多，比如说牛肉、鸡肝、鸡血、蛋黄等都是补铁的佳品，这些食物不仅营养价值高，而且补铁效果也极佳，甚至在效果上还要高于药物补充。海可以多吃点菠菜，因为菠菜里面有铁的成分，也可以用铁锅做饭，每天吃的饭里面有铁的。因为孕妇缺铁会发生缺铁性贫血，将导致孕妇自身免疫力降低，所以一定要引起重视，平时要多吃含铁的食物，动物肝脏，瘦肉，还要多补充维生素。