Q猕猴桃可以减肥吗

2020-10-20
描述:

猕猴桃可以减肥吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃可以起到一定的减肥作用,因为其中所含的糖分以及热量都不高,而且含有大量的维生素以及矿物质元素,也含有丰富的膳食纤维,可以起到促进肠胃蠕动的作用,有助于排出体内的宿便,也有利于脂肪燃烧,所以对减肥是比较有益处的。不过不能单独靠吃猕猴桃来减肥,这样效果并不明显。如果想要减肥,建议科学合理的饮食,同时加强体育锻炼。

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