Q抵抗力差总感冒怎么办

女 33岁 2019-04-06

描述：

我以前身体还不错，但是自从生完孩子之后体抗力就下降了，总是感冒，请问一下医生，我可以通过什么办法来提高自身抵抗力？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的情况属于感冒引起的一些症状。患者抵抗力差的情况可能是由于坐月子的时候由于出血量大等原因有关。或者和患者本身体质弱等原因有关。患者的具体病因可以到正规医院检查，并听取医生的意见。要及时的找到自己的病因然后根据自身的情况来及时的治疗而且在感冒时一定要时时观察精神状态，及时发现的病因。一定要多喝水，不要吃一些油腻生冷的东西。要及时随气候的变化来增减衣物。室内经常通风，多加锻炼身体，增强体质。在日常生活当中要积极参加力所能及的户外活动，增强个人抵抗力，避免感冒的反复发作，在饮食上应该要全面均衡，避免挑食，尽量吃一些容易消化的食物。