Q腰酸腿软睡不着怎么治疗

女 2021-12-22

描述：

我这几天出现了腰酸腿软的情况，而且在晚上睡觉的时候总是睡不着，腰酸腿软睡不着怎么治疗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰酸腿软睡不着可以进行局部热敷或者是按摩等方式缓解，能够促进血液循环，可以减轻腰酸腿软的症状。如果症状得不到改善，也可以在医生的指导下口服药物治疗。
腰酸腿软睡不着可能是腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄所引起的，还有可能是过度劳累或者腰肌劳损所引发的。
日常生活中要注意多休息，防止过度劳累，不建议做剧烈的运动。