心慌腿软睡不着怎么办

心慌、腿软、睡不着，通过食疗、运动疗法、药物治疗，能改善症状。
心慌、腿软会对睡眠质量造成影响，导致失眠，考虑与某些慢性疾病、年老体弱、低血糖、低血压等情况有关。平常要注意饮食，避免暴饮暴食、刺激、难以消化的食物摄入，否则会增加消化系统的负担。多吃含维生素的蔬果，补充维生素，适量运动锻炼，增强机体免疫能力。适量运动，使身体略微有疲劳感，有利于入睡。
可以到医院进行检查，了解原因。低血糖引起的症状，需要服用糖水、口含糖块进行改善。低血压引起的症状，米多君可以收缩血管、升高血压。必要时给予提高免疫力的药物，比如胸腺肽制剂、香菇多糖治疗。