Q芹菜的功效有哪些

2020-12-03

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芹菜的功效有哪些

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芹菜的功效在于补充人体所需要的维生素和纤维素。芹菜中含有多种纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时也能够缓解便秘。经常吃芹菜可以有效改善脾胃功能，可以提高食欲。芹菜中也含有多种维生素，可以有效补充身体中所需要的营养物质，避免皮肤干燥干枯。建议在日常生活中用芹菜和其他食物一起烹饪，例如：猪肉、羊肉，可以补充身体所需要的能量。