Q热水泡脚的好处有哪些呢？

女 62岁 2019-03-07

描述：

我爸爸上了年纪了，身体也没以前好了，中医推荐说晚上用热水泡脚，还可以在里面加东西泡，请问热水泡脚的好处有哪些呢？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

热水泡脚的好处还是很多的。泡脚的时候水要选择热水，在水中泡约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。也可以在里面加点白醋或者中草药之类的。泡脚可以消除一天的疲劳，加速人体的血液循环，增强体内的新陈代谢，让体内的二氧化碳和废气的排出，让人彻底得到放松。每天用醋泡脚半小时，可以缓解人体的兴奋程度，调节、紧张的神经系统，坚持一段时间，可以有效改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。人的脚是身体的根本，而且足部的穴位也比较多，经常用热水泡脚可以增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。