Q小孩子泡脚有哪些好处？

男 6岁 2019-06-28

描述：

孩子晚上脚和手都很凉，听说泡脚可以促进血液循环，请问小孩子泡脚有哪些好处？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

泡脚是一种足浴，属于中医足疗的内容之一，也是一种常见的外治法。泡脚可以促进血液循环。此外，脚部有许多与脏腑器官相对应的穴位。用热水泡脚也能刺激这些穴位，从而促进脏腑功能。儿童皮肤柔软，水温应在40摄氏度以下，时间不宜过长，15-30分钟为宜。最好饭后半小时后泡脚。如果经常用热水泡脚，足底韧带就会松弛，不利于脚弓的形成和维护，容易形成扁平足。孩子不能每天都泡，泡脚是必须注意水温。冷水泡脚对活血化瘀无作用。热水泡脚会灼伤脚的皮肤。也可以在泡脚水中加入药材。