Q坐月子便秘能喝蜂蜜水吗

女 26岁 2021-05-17

描述：

我刚生完宝宝不久，现在正在坐月子，最近这两天出现了便秘的症状，坐月子便秘能喝蜂蜜水吗？

医生回答：

坐月子便秘是可以喝蜂蜜水的。

坐月子期间喝蜂蜜水不会对乳汁造成影响，也不会对产妇的身体造成不好的影响，可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能够润滑肠道，对改善便秘有一定的好处。坐月子便秘除了可以喝蜂蜜水以外，还应该要注意饮食，可以多吃粗纤维的食物，比如蔬菜水果等，另外还可以吃粗粮，要适当地做运动。

坐月子便秘还可能和心情有关，应该要保持愉悦的心情。